El dolor, la tensión y la inflamación de los músculos son malestares comunes. Esto porque están relacionados con nuestras actividades físicas diarias que pueden implicar sobrecarga, exceso de esfuerzo o tensión, la cual puede generarse al ejercitarse, tener una mala postura o por exceso de estrés. 


Es importante recordar que también existen padecimientos que producen dolor muscular y que pueden ir desde un resfriado común hasta COVID-19, lupus o fibromialgia entre otros, y sea por estas o por las razones mencionadas al inicio, los aceites esenciales nos pueden dar alivio al relajar los músculos, haciéndonos sentir más tranquilos y optimistas. 



Cuando tenemos dolor, tensión o inflamación, dar masajes con los aceites de Allspice y Menta de Idaho es un remedio infalible. Podemos usarlos juntos o por separado. Ambos tienen propiedades analgésicas y antiinflamatorias que relajan los músculos y que también nos relajan a nivel mental y emocional con su aroma. 


Si sentimos, sobre todo, dolor e inflamación, los que más nos ayudarán serán los aceites de Lavanda y Eucalipto, los más grandes aliados que tenemos para combatir la ansiedad y el estrés. Al generar un ambiente de calma, hacen que relajemos nuestro cuerpo y que el dolor disminuya al tiempo que se desinflama.

Cada malestar, su aceite



Pero digamos que de la triada dolor-tensión-inflamación, solo hay un malestar que te aqueja. En ese caso podemos utilizar otros aceites esenciales específicos para la causa. Por ejemplo, para el dolor, el Clavo es maravilloso. Y no solo porque alivia el dolor de los músculos, sino porque incluso ayuda a reducir o eliminar el dolor de cabeza que éste puede acarrear. Nos ayuda a recuperar la calma y, si alguien tiene duda de su poder, basta recordar que se ha utilizado de manera histórica para aliviar el dolor de muelas.  


Si lo que nos aqueja es la inflamación, natural después de caminar mucho o de un viaje largo por carretera o avión, el aceite de Limón Mexicano nos ayuda a eliminar las molestias y al mismo tiempo nos pone de buenas y nos devuelve la energía después de un día causado.


¿Y qué hay de la tensión? Intenta con aceite de Damiana. No solo eliminarás el estrés y la rigidez de los músculos, también te sumergirás en una atmósfera de hedonismo que es relajante y sugestiva a la vez.


Recordatorio importante: No olvides que dada la alta concentración de los aceites esenciales, antes de aplicarlos sobre la piel debes combinarlos con algún aceite vehicular como son los de jojoba, almendras o coco.


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