Vuelta a los buenos hábitos con aceite esencial de pomelo

Lo sabemos, es inevitable no comer en exceso durante las fiestas de fin de año; un placer por el que no hay necesidad de sentir un ápice de culpa. Sin embargo, ya que la temporada de fiestas ha terminado, es hora de darle un descanso a nuestro cuerpo retomando una dieta sana y equilibrada complementada con actividad física. Pero claro, como tras un periodo de indulgencia el reinicio es complicado, necesitaremos un pequeño apoyo, que podemos encontrar en el aceite de Toronja de MayanOils® .

Cualquiera que lleve una dieta equilibrada sabe que uno de los ingredientes clave en el consumo de frutas es el pomelo. No es un capricho de nutricionistas ni uno de los tantos mitos sobre los alimentos milagrosos. Este cítrico tiene propiedades comprobadas para ayudarnos a mantener nuestro peso ideal gracias a que funciona como diurético ya que su alto contenido en potasio y enzimas nos ayuda a eliminar la grasa que no necesitamos. Pero además de los beneficios que aporta al ingerirlo, el pomelo tiene otras formas de llegar a nuestro organismo y es aquí donde entra en juego el aceite esencial.

Cómo utilizar el aceite de pomelo

MayanOils® para retomar tus buenos hábitos

Utilizado en un difusor de aromaterapia, el aceite esencial de Toronja ayuda a reducir la ansiedad , eliminando así el hambre causada por el estrés. Además, es un aroma energizante que crea un ambiente propicio para que hagamos ejercicio en casa. Y he aquí otro maravilloso uso de este aceite y es que antes de hacer ejercicio puedes dar un ligero masaje en las zonas donde quieras reducir más la grasa y el pomelo actuará de forma tópica. Eso sí, es importante que estos masajes se realicen por la noche o en días en los que no haya contacto con el sol, ya que se corre el riesgo de manchar la piel. Toma esta precaución tanto en la autoaplicación como al aplicar este aceite esencial en un masaje reductivo en un spa.

Aunque las dos formas de uso anteriores son cómodas y agradables, si buscas una tercera opción puedes utilizar este aceite para darle más sabor a tus aguas frescas . Basta con añadir un par de gotas a un litro de agua corriente y disfrutar del aroma y sabor de esta fruta o integrarla en aguas de sabores como la piña o el limón (ambas frutas también son muy buenas para adelgazar). Al ingerirlo de esta forma, el aceite actuará como lo hace la fruta, aprovechando sus antioxidantes para eliminar la grasa que no necesitamos y ayudarnos a tener un estado de ánimo positivo y estable, que es la clave para tener un apetito saludable y no caer en excesos que no son impulsados ​​por el hambre sino por la ansiedad.